Du skall helga vilodagen

Läste en mycket tankvärd artikel på Zenhabits – simple productivity som heter The Lost Practice of Resting One Day Each Week skriven av Joshua Becker. Den slår fast hur viktigt det är för oss moderna och upptagna människor att verkligen ha en vilodag i veckan. Mot bättre vetande negligerar vi behovet av regelbunden vila. Det uppskruvade tempot och alla måsten gör att vi känner att det inte riktigt finns tid för en dag i veckan när vi inte producerar något.

Artikeln är ingen rocket science i den mening att den kommer med några revolutionerande nyheter. Men vi människor har en viss förkärlek till att krångla till saker och göra de enkla sakerna i livet svåra. Därför är det bra att bli påmind om de uppenbara sanningarna i livet.

Läs hela artiklen som pekar på fördelarna med vilan och hur vi ska förmå oss själva att faktiskt avskilja (helga) en dag i veckan för vila . Våga vägra stressa och börja njuta av livet.

Några citat från artiklen;

Sometimes it is hard to see the forest through the trees. It is even more difficult to see the forest when we are running through the trees.

More work is not better work. Smarter work is better work.

Much of the reason we are unable to find adequate rest is because we are under the constant impression that our lives can and should be better than they are today. Stop focusing on what you don’t have and start enjoying the things that you do.

Embrace a lifestyle that focuses on your values, not your possessions. It is difficult to find rest when the housework is never finished, the yard needs to be mowed, or the garage needs to be organized.

Annonser

Taggar:

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: